poniedziałek, Luty 18, 2019

Internet a osoby starsze

0
Internet a osoby starsze

Świat wokół nas nieustannie się zmienia. Oznacza to dla nas wiele nowych możliwości i ułatwienie wielu sfer życia, ale często także problemy i zagrożenia. Jeszcze kilka lat temu nie do pomyślenia było, aby zamówić jedzenie czy transport przez internet, a obecnie robimy to przy użyciu jednego kliknięcia. Przyzwyczajamy się do niebywałej wygody, często kosztem naszej prywatności. Coraz więcej ludzi nie wyobraża sobie stracenia możliwości pisania do kogokolwiek i otrzymywania odpowiedzi kilka sekund później. Zapominamy jednak o zagrożeniach z tym związanych. Wielu psychologów ostrzega, że wirtualny świat pochłania nas za bardzo. Obecnie już nawet dzieci potrafią korzystać z komputera czy tabletu, wiedzą jak znaleźć w internecie ulubione bajki czy nawet jak założyć maila. Młodzież często bardziej ekscytuje się światem wirtualnym niż rzeczywistym. Niewiele za to mówi się o problemach, w obliczu których stają często osoby starsze. Nierzadko mają one problem z odnalezieniem się w nowym świecie. Cyfrowa rzeczywistość często ich przeraża, niektórzy jednak próbują z tym walczyć. Coraz częściej napotkać można ogłoszenia o kursach obsługi komputera dla seniorów czy poradniki dotyczące pozornie banalnych czynności. Dzięki temu osoby starsze mogą założyć e-mail czy Skype’a, co ułatwi im kontakt z bliskimi. Mogą także otrzymać dostęp do wiadomości, ulubionych seriali czy innych zasobów, na których im zależy. Dlatego warto pomóc im poznać wirtualną rzeczywistość. Trzeba pamiętać, że przez bardzo wiele lat życia zjawisko to było im całkiem nieznane, a z wiekiem zdolności poznawcze osłabiają się. Dlatego właśnie założenie wspomnianego maila bądź podobne czynności, mimo że dla młodych osób oznaczają zaledwie kilka kliknięć, mogą wydawać się niemal czarną magią. Nierzadko dużą rolę odgrywają też stereotypy – że w Internecie to tylko kradną i podobne. Z tego powodu warto wyjaśniać osobom starszym działanie różnych serwisów czy platform, a także zasady bezpieczeństwa w Internecie. Pozwoli to uniknąć wiele stresu i zapewnić wiele rozrywki zarówno im, jak i nam.

http://www.workshopofnature.pl/

Uprawa awokado w doniczkach

0
Uprawa awokado w doniczkach

W dzisiejszych czasach można w sklepach znaleźć bardzo wiele egzotycznych owoców. Wśród nich znajdziesz takie jak: papaja, mango czy awokado. Z pestek zakupionych owoców możesz wyhodować rośliny w domu. Teraz powiem ci jak zasadzić awokado. Awokado to owoc pochodzący z Ameryki Środkowej i Południowej. Nazywany przez Azteków masłem Boga, owoc ten posiada wyjątkowy smak. Owoców tych dodaje się do kanapek, sałatek oraz mięsa. Wegetarianie robią z niego pastę oraz ciasta. Awokado jest cennym źródłem zdrowych tłuszczów. Jeśli chcesz zasadzić awokado, będziesz do tego potrzebował jego pestki. Pestka pozostanie ci z owocu, który możesz zakupić w supermarkecie. Na początek najlepiej zamoczyć taką pestkę w wodzie lub, jak twierdzą niektórzy, w mleku. Następnie pestkę umieszczamy w doniczce z ziemią. Ze względu na to, iż jest to roślina egzotyczna, musisz zapewnić jej odpowiednie warunki. Doniczka powinna znajdować się w ciepłym i słonecznym pomieszczeniu. Temperatura w pomieszczeniu, w którym trzymasz doniczkę z pestką z awokado nie powinna spadać poniżej 15 stopni Celsjusza w okresie zimowym. W okresie letnim najlepiej, żeby temperatura w pokoju wynosiła około 25 stopni Celsjusza. Najważniejsze, aby roślina ustawiona była w słonecznym miejscu. Doniczkę z rośliną najlepiej jest ustawić na podstawce z wodą. Można ją także posadzić w dużym słoju albo w akwarium, tworząc swoisty mikroklimat przypominający klimat tropików. Awokado wyhodowane w domu nie będzie nam owocować, ale wspaniale ozdobi naszą przestrzeń mieszkalną. Pamiętaj, aby roślinę, która wykiełkuje podlewać w niewielkich ilościach, dość często. Jeżeli będziesz przelewał sadzonkę, może ona zgnić. Jeśli ilość wody zaś będzie niewystarczająca, roślina najzwyczajniej w świecie uschnie. Dobrze jest także od czasu do czasu zraszać rośliny za pomocą spryskiwacza z wodą. Szczególnie jest to wskazane w okresie zimowym, kiedy ogrzewamy pomieszczenia za pomocą kaloryferów. Wtedy powietrze w domu jest zdecydowanie zbyt suche dla takiej rośliny. Czasami dobrze jest też odżywić rośliny specjalnym nawozem dla roślin egzotycznych.

http://www.stazmalzenski.pl/

Kłopotliwy dowód miłości

0
Kłopotliwy dowód miłości

Malinka to kłopotliwy siniak. Powstaję podczas namiętnego pocałunku,
w wyniku którego pojawia się na skórze charakterystyczna plama, którą rzadko udaje się ukryć pod ubraniem lub warstwą podkładu. W stałym związku czasem ciężko jest uniknąć jej, niemniej w pracy lub szkole może wprawiać w zakłopotanie osobę, która ją posiada. Dlatego warto poznać kilka sprytnych sposobów, jak usunąć malinkę. Oto kilka z nich:
– zastosuj kompres ze skórki cytryny – przytwierdź skórkę tego owocu plastrem do malinki i stosuj taki okład przynajmniej 2 razy na dzień, przyspieszy to znacząco gojenie się rany
– kwiat aloesu – aloes ma wiele właściwości leczniczych, w tym przyspieszanie gojenia się różnych zmian skórnych takich jak np. malinka, wystarczy kawałek gałązki tego kwiatu przekroić na pół i przyłożyć stroną z miąższem do siniaka, warto potrzymać taki okład dłużej i przykleić go plastrem
– sposób z monetą – jest bolesny, ale bardzo skuteczny, miejsce z malinką należy nawilżyć kremem, balsamem, a następnie krawędzią monety, najlepiej z 5 złotowym nominałem, dociskać dość intensywnie zmieniony chorobowo fragment skóry, metoda ta daje duże szanse na to, że krew zebrana pod powierzchnią skóry zniknie i zostanie wchłonięta przez krwiobieg
– zimne okłady – okłady z lodu mogą widocznie zmniejszyć zaczerwienie i obrzęk, który jest następstwem pocałunku, taki okład należy trzymać na malince kilka minut, najlepsze działanie będzie wtedy, kiedy zastosujemy taki kompres zaraz po pojawieniu się zmiany na skórze
– ciepły kompres – ciepły okład również jest pomocny w pozbyciu się niechcianego krwiaka, gdyż pobudza krążenie krwi i rozpuszcza podskórne zakrzepy
– masaż – delikatny masaż, zrobiony np. miękką szczoteczką efektownie pobudza krążenie i pomaga w szybszym pozbyciu się jaśniejszych zmian.
Malinka jest niewątpliwie jednym z dowodów miłości, jednakże nie zmienia to faktu, iż może również bardzo szpecić. Istnieje jednak bardzo wiele sposobów, by się jej dość szybko pozbyć. Wypróbuj jeden z powyższych i przekonaj się sam.

http://tubator.pl/

Jajko na miękko.

0
Jajko na miękko.

Jajka należą do najbardziej wartościowych produktów wchodzących w skład diety człowieka. Już najstarsi zbieracze i łowcy żywili się jajami, które podbierali ptakom z gniazd, a wśród udomowionych zwierząt hodowlanych drób był spotykany jako pierwszy. O przydatności kulinarnej jajek decyduje głównie ich smak, ale nie wolno zapominać o niezwykłych wartościach odżywczych tego produktu. Jajka to bogactwo białka zwierzęcego, które jest najlepiej przyswajane przez organizm człowieka i tym samym staje się podstawowym budulcem komórek i tkanek. W jajku są witaminy i spora ilość lecytyny, która jest w każdej komórce ludzkiego ciała i której niedobory wywołują liczne choroby. Szczególna zapotrzebowanie na lecytynę wykazuje działalność układu nerwowego. Jajka jedzone na śniadanie dają odpowiednią porcję lecytyny, która odżywia mózg i ułatwia funkcjonowanie w szkole, pracy, na uczelni.
Ulubiona potrawą śniadaniową są jajka na miękko. Lekkostrawne są podawane nawet ciężko chorym ludziom. Ale nie zawsze udaje nam się trafić w punkt i jajko jest za miękkie i wylewa się ze skorupki, lub zbyt twarde i ma ścięte żółtko. Jak zrobić jajko na miękko idealne? Dobrze jest nauczyć się mierzyć czas gotowania. Do tego celu można użyć specjalny minutnik na kuchennej półce, alarm w piekarniki, stoper w telefonie. Można również odliczać w tempie sekundowym do 120 – 180 od czasu zagotowania. Jednak jajko jajku nierówne. Inny rozmiar, to inny czas gotowania i nie zawsze wyjdzie jajko idealne, a do wnętrza skorupki zajrzeć się nie da. Może warto spróbować innego sposobu, gdzie taki podgląd będziemy mieć? Efekt podobny uzyskuje się gotując jajka w koszulce. Do tego celu potrzebne jest zagotowanie wody (około 1 litra), którą trzeba zakwasić łyżeczką octu. Ocet zapobiega rozlewaniu się białka po całym garnku. Na talerzyk wybić jajko, ale ostrożnie, żeby nie uszkodzić żółtka. Gdy woda zacznie wrzeć zamieszać ją, aby a środku utworzył się wir i delikatnie wlać w niego jajko z talerzyka. Gotować tak długo, aż uznamy że jajko jest idealne, a następnie wyciągnąć je przy pomocy łyżki cedzakowej na talerz lub do szklanki. Jajo posypać solą, dodać majonezu lub masła i delektować się jego smakiem.

http://mydlanyraj.pl/

Kasza gryczana – właściwości i przygotowanie

0
Kasza gryczana - właściwości i przygotowanie

Kasza gryczana czasami staje się jednym z elementów zdrowej diety. Diety, dzięki której organizm jednocześnie zrzuca zbędne kilogramy i zostaje odżywiony. Magia zdrowego żywienia ogarnia coraz więcej osób. Kasza z powodzeniem zastępuje ziemniaki, może być również królową dania z dodatkami. Przyprawiona może smakować wyśmienicie.

Kasza gryczana właściwości.
Dlaczego kasza gryczana uważana jest za doskonały produkt zdrowotny? Przede wszystkim, dlatego, że obniża poziom cholesterolu oraz reguluje ciśnienie, co stwarza powody również dla osób starszych, aby korzystały z cennych właściwości tego kulinarnego cudu. Jednak to oczywiście nie jedyne jej zdrowotne właściwości. Jest świetnym dostarczycielem białka i jest ono lepiej przyswajalne niż to zbożowe. Ponadto bogata jest w aminokwasy, których nasz organizm nie wytwarza i trzeba je wprowadzić wraz z pożywieniem właśnie. Kasza ta nie zawiera glutenu, który zawarty w zbożach nie działa korzystnie na organizm a zwłaszcza na jelita. Jego nadwyżka nie jest odpowiednio przez nasz układ pokarmowy trawiona. Opisując kaszę gryczaną trzeba też wspomnieć o błonniku w niej zawartym. Błonnik pokarmowy niezwykle korzystnie wpływa na cały układ pokarmowy. Oczyszcza go ze złogów pokarmowych oraz toksyn i zanieczyszczeń, które zaburzają pracę narządów w organizmie.

Jak ugotować kaszę gryczaną?
Sposobów na przygotowanie kaszy gryczanej jest dosyć sporo. Między innymi to od metody zależy czy kasza będzie sypka i jaki będzie miała smak. Najłatwiej oczywiście jest kupić kaszę w torebkach i trzymać się podanego przepisu. Jednak jak ugotować kaszę gryczaną na sypko? Przede wszystkim taka kasza jak wspomniano ma inną konsystencję oraz smak. W przypadku palonej kaszy należy zmieszać jedną szklankę kaszy na dwie szklanki wody. Taką mieszankę trzeba gotować pod przykryciem w osolonym wrzątku przez 15 minut. Po tym czasie odstawiamy kaszę z ognia i czekamy, aż wsiąknie w nią reszta wody. Takie działanie sprawi, że będzie ona bardziej sypka i przyjemniejsza w smaku.

http://4emotion.pl/

Szkodniki w gospodarstwie domowym

0
Szkodniki w gospodarstwie domowym

Owady i gryzonie to stworzenia, które nie cieszą się naszym szacunkiem, nie pałamy do nich miłością i raczej wolimy ich nie oglądać. Wyjątkiem są słodkie chomiczki naszych dzieci. Entomolodzy mogą być innego zdania, kolekcjonują motyle i hodują patyczaki, czasami zdarzy się pasjonat pająków albo straszyków. To jednak wyjątki. Z reguły ludzie nie kochają owadów. I mają trochę racji, insekty potrafią uprzykrzyć nam życie. Najgorsze są karaluchy, kojarzone są z brudem oraz z zaniedbaniem. Nie jest to do końca prawda, karaluch potrafi świetnie się czuć w luksusowej willi. Do zwalczania karaluchów używa się specjalnych pułapek z feromonami. Feromony zwabiają owady do urządzenia, z którego nie mogą się już wydostać. Jeśli nie wiesz jak wyglądają mole, a zauważasz, że masz dziury w wełnianych swetrach, to znaczy, że masz problem. Mole to malutkie motylki, ich skrzydła w spoczynku są dachówkowato złożone. Wyglądają niewinnie i właściwie są tak małe, że nie zwracam na nie uwagi. Jeśli widzisz dziurki w ubraniach, to szybko reaguj. Mole nie lubią zapachu lawendy, dlatego możesz powiesić w szafie saszetkę zapachową. To tylko prewencja, mole trzeba wytępić co do jednego osobnika. Tutaj z pomocą idą nam też pułapki z substancją wabiącą. Zwykle są to atraktanty samic, zwabione zapachem samce przyklejają się do lepu. Samice nie znoszą jaj, bo nie ma ich kto zapłodnić. Z molami spożywczymi postępujemy podobnie, wyrzucamy całą zakażoną żywność. Nie musimy tego robić, jeśli nie przerażają nas pływające w zupie białe larwy. Nie jest to apetyczny widok, ale zapewniam, że larwy nie są toksyczne. Jeśli w naszym domu hasają myszy to załóżmy żywołapki, pułapki takie służą do łapania żywych myszy. Złapanego gryzonia wypuszczamy parę kilometrów od naszego domu. W takie łapki odławiamy też krety, nie zabijamy ich, bo są pożyteczne i są pod ochroną. W domu możemy mieć też pluskwy, i wtedy nie ma zmiłuj! Musimy zatrudnić profesjonalną firmę, która przeprowadzi dezynsekcję. Pluskwy są bardzo niebezpieczne i trudno się ich pozbyć.

http://smakowisko.pl/

m i włączyć dobre kino.

0
m i włączyć dobre kino.

m i włączyć dobre kino.

http://zapasczasu.pl/

Gry dla młodzieży

0
Gry dla młodzieży

Młodzież z całego świata uwielbia wirtualny świat. Wchodzimy w niego całym sobą, łączymy się ze światem, poznajemy nowych ludzi i uczymy się nowych rzeczy. Najbardziej interesują nas gry komputerowe. Im bardziej rozbudowane, tym lepiej. Staramy się poznać każdy szczegół gry, spędzamy dużo czasu klikając myszką i pisząc na klawiaturze. Najlepiej gra nam się w minecrafta. Jeśli ktoś myśli, że gra ma prostą fabułę i jest nudna, to znaczy, że nigdy w nią nie grał. Żeby mieć dobre statystki w grze trzeba trochę pogłówkować. Logiczne myślenie to podstawa w tej grze. Musimy wiedzieć, jak zmienić skina w minecraft, jak wykonać daną rzecz, aby przejść kolejny poziom. Inną wciągającą grą internetową są herosi. Gra ta jest wzorowane na starej klasyce, w którą grali nasi rodzice. Rozgrywka przebiega w czarodziejskiej krainie, gdzie wszystko jest możliwe. Jest tam pełno magii, są smoki i archaniołowie. Do zdobycia jest skarb oraz honor. Grają w nią ludzie z całego świata, w każdym wieku i każdej płci. Są też wśród nas fani pokera i bezpiecznego hazardu. Możemy też grać w gry, które wymagają od nas ruchu. Niektóre dzieciaki lubią gry logiczne, grają na przerwach w sapera albo w sudoku. Telefony komórkowe to nasz najpotrzebniejszy gadżet, zabierzcie je nam, a nie będziemy wiedzieli co ze sobą zrobić. Z telefonów korzystamy też na lekcjach, wstyd przyznać, ale robimy zdjęcia tego co nauczyciel pisze na tablicy, nie chce nam się przepisywać wszystkich notatek do zeszytu. Robimy to w domu, kiedy powtarzamy materiał na kolejne lekcje. Nauczyli nas tego studenci. Studenci najczęściej grają w czołgi, albo w gry bitewne. Fabuła nie jest skomplikowana i gry nie wciągają na długie godziny. Studenci nie mają tyle czasu, muszą się przygotowywać na zajęcia i zdawać sesję. Fajną rozrywką są gry z wirtualnymi okularami. Niesamowite przeżycie, wkładamy okulary i przenosimy się do innej rzeczywistości. Dobrze, że to taki drogi sprzęt, rodzice nam go raczej nie kupią, więc ryzyko uzależnienia jest mniejsze.

http://www.sfora.pl/

Zmiana nazwy strony na FB

0
Zmiana nazwy strony na FB

Prowadzenie własnej strony internetowej na Facebooku to nie lada wyzwanie: należy w końcu odpowiednio zarządzać postami, publikować je w odpowiednim czasie i zadbać o budowanie skupionej wokół strony społeczności. Niekiedy zdarza się jednak, że starannie wybrana nazwa fanpage się nie sprawdziła – jest zbyt długa, ludzie słabo ją zapamiętują i nie ma w sobie „tego czegoś”, co sprawia, że chcą na nią zerknąć. W takiej sytuacji rozwiązaniem jest zmiana nazwy strony. Jak zmienić nazwę strony na FB, czyli Facebooku? Nie jest to trudne, musimy być jedynie administratorem strony, której nazwę chcemy zmienić. Żeby tego dokonać, należy wejść na stronę główną fanpage i kliknąć na zakładkę „informacje” w lewej części strony. Następnie obok wyświetlanej nazwy znajdziemy napis „edytuj”. Tyle wystarczy – w kolejnym kroku należy po prostu wpisać nową nazwę strony i kliknąć opcję „kontynuuj”. W ostatnim kroku należy upewnić się, że to dokładnie tak ma wyglądać nowa nazwa, że nie zawiera błędów i wszystko z nią w porządku, i dopiero teraz należy kliknąć pozycję „poproś o zmianę”. Jeśli zmiana się nie udała, możliwe że nie posiadasz uprawnień administratora, albo nazwa była ostatnio zmieniana. Warto pamiętać, że ta opcja jest dostępna, jeśli nasz fanpage ma mniej niż 200 polubień. Co w sytuacji, gdy liczba ta jest większa? Na szczęście, i tak jest to możliwe, chociaż nieco bardziej czasochłonne, gdyż dla tej operacji musimy skontaktować się bezpośrednio z Facebookiem.
By zmienić nazwę mając ponad 200 fanów, należy wejść na stronę facebook.com/business i odnaleźć opcję „pomoc”. Tam znajdziemy opcję „wyślij e-mail”, której należy użyć i wybrać swój problem z dostępnych („zmiana nazwy strony”). Kolejny krok to wypełnienie odpowiedniego formularza i zapoznanie się z zasadami zmiany, oraz podanie argumentów dla zmiany. Nazwa może zostać zmieniona tylko raz, upewnij się więc, że na pewno chcesz to zrobić. W nazwie nie powinno się używać słowa „oficjalna” oraz nazwy portalu społecznościowego Facebook.

http://www.genotype.pl/

Spokój dla każdego

0
Spokój dla każdego

Każdy z nas przynajmniej kilka razy w życiu doświadczył sytuacji, w której wyprowadzenie z równowagi spowodowało, że przed dłuższy czas nie potrafił powrócić do spokoju wewnętrznego. Zajście takie może dopaść nas w każdej chwili, nawet gdy najmniej się tego spodziewamy. Przyczyny rozdrażnienia czy zwykłego zdenerwowania mogą być na prawdę różne. Zaczynając od znalezienia się w nieprzyjemnej sytuacji w pracy, a kończąc na zdenerwowaniu się za sprawą innych osób poza nią. Osoby szczególnie nieodporne na tego typu zdarzenia, nie potrafią znaleźć złotego środka na to, aby już po wszystkim osiągnąć stan spokoju. Ci mniej wrażliwi natomiast, nawet jeśli są bardziej tolerancyjni na zdenerwowanie, również mogą borykać się z takim problemem. Jest wiele sposobów na to, aby w szybki sposób ochłonąć się i uspokoić, nie tracąc przy tym na zdrowiu, które przecież dla każdego z nas jest bardzo ważne. Stawiane często pytanie jak się uspokoić, może mieć inną odpowiedź dla każdego z nas. Poniżej przedstawię kilka propozycji na to, jak wyjść ze stanu złości.
W zależności od tego gdzie doświadczymy zdenerwowania sposoby, aby z niego wybrnąć są różne. Kluczową rolę pełni jednak sposób myślenia i podejście do całego problemu. Jeśli przybierzemy odpowiednią dla siebie postawę zdenerwowanie i złość w żadnym miejscu nas nie zaskoczy. Podczas negatywnej sytuacji warto z całych sił starać się zachować zimną krew, nawet jeśli wydaje się to niemożliwe. Powinniśmy zwyczajnie zastanowić się nad tym czy na prawdę warto „psuć sobie nerwy” sytuacją, z której prawdopodobnie po upłynięciu odpowiedniego okresu czasu będziemy się śmiać. Znajdując się w domu możemy po prostu iść w jakieś ciche miejsce i pobyć samemu, wykonując czynność, która zazwyczaj sprawia nam przyjemność. Dla wielu osób może być to hobby w postaci gry na instrumencie, lub wsłuchanie się w ulubioną piosenkę. Jeśli jednak żaden z tych sposobów nie jest wystarczająco skuteczny, możemy wyposażyć się w tabletki ziołowe na uspokojenie. Powstają one na bazie ziół, więc przyjmowanie ich w odpowiedniej ilości, w żaden sposób nie wpłynie negatywnie na stan naszego zdrowia.

http://www.prezentbox.pl/

ZOBACZ TEŻ