Czy zdrowa dieta zawsze musi być droga?
Zdrowa, zbilansowana dieta zazwyczaj kojarzy nam się z dużym wydatkiem. Coś w tym jest, ale to nie znaczy, że nie jesteśmy w stanie zmienić swojego sposobu żywienia...
5 czynników, które pogarszają pamięć
Dieta uboga w ważne elektrolity i minerały, zbyt częste korzystanie ze smartfonu, brak ruchu. Sprawdź, co może utrudniać koncentrację.
1. Za mało pijesz
Masz problem z koncentracją? Gorzej zapamiętujesz?...
Z czego robi się pieczywo bezglutenowe?
Osoby ze zdiagnozowaną celiakią, alergią na pszenicę lub innym rodzajem nadwrażliwości na gluten powinny wystrzegać się spożywania tradycyjnych wyrobów zbożowych, zwłaszcza chleba i bułek wyprodukowanych z mąki...
Jak leczyć wysiłkowe nietrzymanie moczu?
Wysiłkowe nietrzymanie moczu trapi wielu ludzi. Z takimi dolegliwościami najczęściej zmagają się kobiety, ale i panowie coraz częściej szukają pomocy w tym zakresie. Światowa Organizacja Zdrowia WHO...
Refleksologia, czyli jak masaż stóp może wpłynąć na twoje zdrowie
Refleksologia, czyli metoda masażu polegająca na uciskaniu konkretnych obszarów części stóp, ma liczne grono zwolenników, ale nie brakuje i tych, którzy odnoszą się do niej niezbyt przychylnie....
Prawidłowe usuwanie odcisków we Wrocławiu, czyli o zawodzie podologa
Odciski to problem, z którym zmaga się wiele osób. Szczególnie dotyczy to kobiet, które często zakładają buty na obcasie. Mogą one pojawiać się u osób, których praca...
Cud narodzin
Narodziny dziecka to wyjątkowy i cudowny moment, kończący trwającą dziewięć miesięcy ciążę. Przez cały ten okres w organizmie kobiety i nowego małego człowieka zachodziły niezwykle ważne i...
Adaptogeny – marketingowa magiczna pigułka szczęścia czy coś więcej?
Chociaż nie istnieje żaden magiczny preparat, który wyleczyłby każdą chorobę świata i zagwarantował nam życie w pełni zdrowia do późnych lat starości, to jednak mamy do dyspozycji...
Indie i zioła
Zioła towarzyszyły człowiekowi od jego pierwszych kroków postawionych na Ziemi. Różnorodna przyroda Indii i ciepły klimat sprzyjały ziołolecznictwu. Zioła były tam bardzo powszechne i wcześnie zaczęto wykorzystywać...
Dostęp do ziół
Kiedy przypominamy sobie nasze dzieciństwo i sytuacje kiedy byliśmy chorzy zwykle uśmiech znika z naszej twarzy. Babcia podawała nam swoje zioła na wzmocnienie. Ich smak był tak...
