Dopadł Cię skurcz łydki? Zobacz, jak sobie z nim poradzić!
Skurcze łydek to bardzo bolesna, nieprzyjemna dolegliwość, która może się pojawić u każdego, bez względu na płeć i wiek, w różnych okolicznościach. W większości przypadków skurcz łydki...
Co zrobić, gdy ukąsi kleszcz
Kleszcze od lat napawają nas przerażeniem. Choć małe i niepozorne, mogą być przyczyną ciężkich chorób jak borelioza czy odkleszczowe zapalenie opon mózgowych. Jak się przed nimi ustrzec,...
Szybka diagnoza online w dobie koronawirusa dzięki pakietom medycznym dla pracowników
Pandemia koronawirusa już od kilku tygodni wywiera olbrzymi wpływ na funkcjonowanie sektora ochrony zdrowia – wiele przychodni, klinik i szpitali działa w ograniczonym zakresie, a pacjenci w...
Jak wrócić do formy po całonocnej imprezie?
Niektórzy wiedzą, że „zabawa do białego rana” nie jest żadną metaforą. Zdarzają się imprezy, które faktycznie trwają całą noc i kończą się, gdy słońce wędruje już po...
Pyszne i zdrowe posiłki prosto do Twojego domu – czyli dieta pudełkowa
Nieraz pewnie zdarzyło Ci się wyjść w pośpiechu z domu bez śniadania a poźniej zamiast odpowiednio zbilansowanego posiłku zjeść w pracy batona i popić kawą. Brak czasu...
Czy zdrowa dieta zawsze musi być droga?
Zdrowa, zbilansowana dieta zazwyczaj kojarzy nam się z dużym wydatkiem. Coś w tym jest, ale to nie znaczy, że nie jesteśmy w stanie zmienić swojego sposobu żywienia...
5 czynników, które pogarszają pamięć
Dieta uboga w ważne elektrolity i minerały, zbyt częste korzystanie ze smartfonu, brak ruchu. Sprawdź, co może utrudniać koncentrację.
1. Za mało pijesz
Masz problem z koncentracją? Gorzej zapamiętujesz?...
Z czego robi się pieczywo bezglutenowe?
Osoby ze zdiagnozowaną celiakią, alergią na pszenicę lub innym rodzajem nadwrażliwości na gluten powinny wystrzegać się spożywania tradycyjnych wyrobów zbożowych, zwłaszcza chleba i bułek wyprodukowanych z mąki...
Jak leczyć wysiłkowe nietrzymanie moczu?
Wysiłkowe nietrzymanie moczu trapi wielu ludzi. Z takimi dolegliwościami najczęściej zmagają się kobiety, ale i panowie coraz częściej szukają pomocy w tym zakresie. Światowa Organizacja Zdrowia WHO...
Refleksologia, czyli jak masaż stóp może wpłynąć na twoje zdrowie
Refleksologia, czyli metoda masażu polegająca na uciskaniu konkretnych obszarów części stóp, ma liczne grono zwolenników, ale nie brakuje i tych, którzy odnoszą się do niej niezbyt przychylnie....
