sobota, lipiec 13, 2024
podspodenki piłkarskie

Po co stosować podspodenki piłkarskie?

Osoby, które nie są aktywnymi zawodnikami, czasem mogą nie zdawać sobie sprawy z tego, jak wiele akcesoriów wykorzystują zawodnicy uprawiający dany sport. Doskonałym przykładem jest chociażby piłka...
Skóry pływackie

Skóry pływackie – co należy o nich wiedzieć?

Już od wielu lat coraz bardziej popularne są profesjonalne skóry pływackie. Kiedy świat na dobre usłyszał o takich właśnie elementach? Czym się one cechują? Na jakie zalety...
kettlebell

Kettlebell na czym polega ich fenomen?

Obecnie istnieje wiele przyrządów do ćwiczeń, które uatrakcyjniają nasz trening, a także powodują, że jest on dla nas większym wyzwaniem. Jednym z takich przyrządów są kettlebell, które...

Po jaki typ kreatyny sięgnąć?

Praktycznie każda osoba zajmująca się poważniej treningiem siłowym stosuje suplementację. Są jednak opinie, że cokolwiek się przyjmuje, aby zwiększyć przyrost masy mięśniowej, jest na pewno szkodliwe dla...
ems

Trening EMS – nowoczesna technologia dla pięknego i zdrowego ciała

Wiele osób pragnących pozbyć się niepotrzebnych kilogramów poszukuje sprawdzonych form treningu, które pozwolą szybko osiągnąć pożądane rezultaty. Najczęściej, decydujemy się wówczas na rozpoczęcie treningu na siłowni, gdzie...
O czym warto pamiętać stając na bramce?

O czym warto pamiętać stając na bramce?

We współczesnym futbolu bezprecedensową rolę odgrywa postać bramkarza. Jeśli drużyna ma problem z obsadę tej pozycji to wręcz pewne jest, że zespół będzie miał kłopoty. Dobry goalkeeper...
Trening fizyczny w Katowicach

Trening fizyczny w Katowicach – poradnik dla mieszkańców

Regularny trening fizyczny to idealny sposób na poprawienie swojej kondycji, odporności oraz innych istotnych w funkcjonowaniu organizmu parametrów. Szczególnie warto podejmować regularne treningi w tych częściach Polski,...
Wimbledon 2019 - kiedy się rozpoczyna?

Wimbledon 2019 – kiedy się rozpoczyna?

Wimbledon rozpoczyna się 1 lipca 2019 roku i będzie trwał do 14 lipca 2019. To niezwykle intensywny czas dla czołowych tenisistów z całego świata. Najwięksi i najbardziej...

Plusy i minusy – trening cardio

Każda czynność ma swoje dobre i złe strony, trzeba tylko określić, co jest dla nas wartością pozytywną, a co negatywną. Jeden pomoże na przykład być zachwycony tym,...
Jazda na skitourach – 8 powodów, dla których musisz jej spróbować

Jazda na skitourach – 8 powodów, dla których musisz jej spróbować

Skitouring to powrót do korzeni narciarstwa, gdy przed zjazdem z górki trzeba było zdobyć jej szczyt siłą własnych mięśni. Sport ten łączy zalety narciarstwa biegowego i zjazdowego...

ZOBACZ TEŻ