Rolki do jazdy, czy jazda bez trzymanki
Sportowe aktywności dla mniej lub bardziej zaawansowanych to podstawa naszego funkcjonowania i moda, w którą wpisują się chętnie całe rodziny. Popularną dyscypliną staje się jazda na rolkach,...
Gdzie na obóz kitesurfingowy w 2019 roku
Choć trudno w to uwierzyć rok powoli zbliża się ku końcowi. Jeszcze niedawno cieszyliśmy się z nadejścia lata, a już czujemy oddech zimy na karku. Początek jesieni...
Po jaki typ kreatyny sięgnąć?
Praktycznie każda osoba zajmująca się poważniej treningiem siłowym stosuje suplementację. Są jednak opinie, że cokolwiek się przyjmuje, aby zwiększyć przyrost masy mięśniowej, jest na pewno szkodliwe dla...
Dyscypliny sportowe na lato – jak przygotować się na nadchodzący sezon?
Lato zbliża się nieubłaganie, dlatego warto jest już wcześniej zadbać o to, aby być odpowiednio przygotowanym na nadchodzące aktywności. Trening na świeżym powietrzu to niepowtarzalna okazja, aby...
Brak czasu a zdrowa sylwetka – krótki i efektywny trening dla zapracowanych
Brak czasu bardzo często traktowany jest jako usprawiedliwienie dla unikania podejmowania aktywności fizycznej. W niemal każdym tygodniowym planie pracy i obowiązków da się jednak znaleźć przynajmniej 2-4...
Rowery treningowe – wsparcie sylwetki w zimę
Zima to okropny czas, dla osób, które uwielbiają sporty letnie. Jazda rowerem z bliskimi nie tylko dodaje aktywności, która pozwala na dodatkowe posiłki, ale także dzięki niej...
Dres, nieodłączny towarzysz ćwiczeń podczas chłodniejszych dni
Poranki i wieczory dla wielu z nas są najlepszą porą dnia na uprawianie sportu. Przed albo po pracy, z dala od obowiązków, które albo dopiero nadejdą, albo...
Skóry pływackie – co należy o nich wiedzieć?
Już od wielu lat coraz bardziej popularne są profesjonalne skóry pływackie. Kiedy świat na dobre usłyszał o takich właśnie elementach? Czym się one cechują? Na jakie zalety...
Czy wrotki są wciąż w modzie?
Moda lubi przemijać i równie szybko wracać. Oczywiście najczęściej spotykamy się z tym określeniem w odniesieniu do trendów związanych ze światem mody. Niemniej jednak należy pamiętać, że...
Po co stosować podspodenki piłkarskie?
Osoby, które nie są aktywnymi zawodnikami, czasem mogą nie zdawać sobie sprawy z tego, jak wiele akcesoriów wykorzystują zawodnicy uprawiający dany sport. Doskonałym przykładem jest chociażby piłka...