Czas wolny jest zazwyczaj upragniony przez każdego i kojarzy się z przyjemnościami, jest to prawdą tylko wtedy, gdy potrafimy rozsądnie nim zarządzać. W innym przypadku czas wolny uwidacznia swoje wady, które wbrew pozorom również posiada. Dla niektórych nadmiar czasu wolnego jest negatywny w skutkach, kiedy czasu jest zbyt wiele i wykorzystaliśmy wszystkie odpowiednie pomysły jak go spędzić w drogę mogą wejść te – nieodpowiednie. I wtedy zaczynają się problemy, z nudów zaczynamy popełniać błędy, robimy niebezpieczne rzeczy lub zdarzają się osoby, które popadają w złe towarzystwo, co przeważnie niesie za sobą problemy. Nadmiar czasu wolnego to również czynnik sprzyjający uzależnieniom od: alkoholu, narkotyków, komputera i hazardu, nie mając pomysłu co ze sobą zrobić, robimy tak naprawdę byle co, najczęściej złego i powielamy to systematycznie, to właśnie jest uzależnienie. Kiedy wolny czas zaczyna nam doskwierać mogą pojawić się symptomy depresji, kiedy żyje się z dnia na dzień bez żadnego celu, człowiek zaczyna zamykać się w sobie i powoli przygasać, co jest bardzo niedobre w skutkach. Czas wolny powinien być dawkowany, odpowiednia ilość w odpowiednim czasie i to będzie zdrowe. Wiadomo przecież, że czego jest zbyt dużo, można się tym ‘zachłysnąć’, a przynosi to negatywne skutki nie tylko ja konkretnej osoby, ale również jej rodziny i otoczenia. Należy pamiętać, co za dużo to nie zdrowo. Jak ze wszystkim i z wolnym czasem trzeba uważać, aby przyjemność nie zamieniła się w koszmar i naszą zmorę.
