Rolki do jazdy, czy jazda bez trzymanki
Sportowe aktywności dla mniej lub bardziej zaawansowanych to podstawa naszego funkcjonowania i moda, w którą wpisują się chętnie całe rodziny. Popularną dyscypliną staje się jazda na rolkach,...
2 TRENINGI, KTÓRE SPALĄ 1000 KCAL
Każdy zdaje sobie sprawę z tego, że walka z nadwagą wcale nie jest prosta. Pierwsze co jest bardzo ważne, by zrzucić zbędne kilogramy to dieta. Niektórzy są...
Skóry pływackie – co należy o nich wiedzieć?
Już od wielu lat coraz bardziej popularne są profesjonalne skóry pływackie. Kiedy świat na dobre usłyszał o takich właśnie elementach? Czym się one cechują? Na jakie zalety...
Rakietki do ping-ponga – gdzie kupić i jak o nie zadbać?
Tenis stołowy, znany również jako ping-pong, to popularny i bardzo przyjemny sport. Niestety, w odróżnieniu od dyscyplin takich jak piłka nożna czy siatkówka, jest on silnie uzależniony...
Dres, nieodłączny towarzysz ćwiczeń podczas chłodniejszych dni
Poranki i wieczory dla wielu z nas są najlepszą porą dnia na uprawianie sportu. Przed albo po pracy, z dala od obowiązków, które albo dopiero nadejdą, albo...
Gdzie na obóz kitesurfingowy w 2019 roku
Choć trudno w to uwierzyć rok powoli zbliża się ku końcowi. Jeszcze niedawno cieszyliśmy się z nadejścia lata, a już czujemy oddech zimy na karku. Początek jesieni...
Czy wrotki są wciąż w modzie?
Moda lubi przemijać i równie szybko wracać. Oczywiście najczęściej spotykamy się z tym określeniem w odniesieniu do trendów związanych ze światem mody. Niemniej jednak należy pamiętać, że...
O czym warto pamiętać stając na bramce?
We współczesnym futbolu bezprecedensową rolę odgrywa postać bramkarza. Jeśli drużyna ma problem z obsadę tej pozycji to wręcz pewne jest, że zespół będzie miał kłopoty. Dobry goalkeeper...
Kettlebell na czym polega ich fenomen?
Obecnie istnieje wiele przyrządów do ćwiczeń, które uatrakcyjniają nasz trening, a także powodują, że jest on dla nas większym wyzwaniem. Jednym z takich przyrządów są kettlebell, które...
Aktywność fizyczna osób starszych. Jaki sport może uprawiać senior?
Aktywność fizyczna osób starszych to jeden z najważniejszych czynników, które w jesieni życia pozwalają zachować zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie. Wśród wielu rodzajów aktywności i dyscyplin sportu...
